• Livrets mensuels 2005 en Flexipoints

     

    1er septembre ... la rentrée des classes ... mais aussi, pour certaines, les bonnes résolutions pour perdre quelques kilos avec WW ...

    Seulement voilà, les anciennes de WetWet ne comprennent plus rien aux nouvelles méthodes en place et préfèrent de beaucoup les bons vieux "Points et Flexipoints".

    Il y a quelques jours, une personne m'a contacté par le biais du "contact" du blog ... celle-ci me remerciait chaleureusement d'avoir gardé une rubrique WW concernant cette ancienne méthode.

    Pour faire le bonheur de Sylvie, mais aussi pour d'autres personnes qui m'avaient déjà parlé de ce problème, j'ai repris mes livrets mensuels de l'année 2005 pour les convertir en PDF ... ces 12 livrets apportent des conseils judicieux pour chaque mois de l'année (attention : présentation différente suivant les mois car documents transmis par plusieurs camarades WW de l'époque ... la magie du net et sa solidarité entre régimeuses).

    J'espère que cette initiative fera des heureuses et apportera l'aide souhaitée pour atteindre leur objectif. Livrets mensuels 2005 en Flexipoints
    Quant à moi, malgré mes kilos repris, pas envie de m'y remettre pour l'instant ... je verrai plus tard ... beaucoup plus tard ... Livrets mensuels 2005 en Flexipoints

     

    Télécharger « 1 Janvier.pdf »

    Télécharger « 2 Février.pdf »

    Télécharger « 3 Mars.pdf »

    Télécharger « 4 Avril.pdf »

    Télécharger « 5 Mai.pdf »

    Télécharger « 6 Juin.pdf »

    Télécharger « 7 Juillet.pdf »

    Télécharger « 8 Aout.pdf »

    Télécharger « 9 Septembre.pdf »

    Télécharger « 10 Octobre.pdf »

    Télécharger « 11 Novembre.pdf »

    Télécharger « 12 Décembre.pdf »

     

    P.S. : Pour calculer son nombre de points journaliers, il faut vous diriger vers l'article "Pour démarrer WW- flexipoints", petit questionnaire à cocher suivant le sexe, le poids, les habitudes de vie.

    A voir aussi la rubrique complète :  Programme WW-Flexipoint  avec beaucoup de conseils et de recettes

    Bonne lecture

    Livrets mensuels - Année 2005 Livrets mensuels - Année 2005

    « Tarte Tomate MozzarellaAubergines farcies à la viande hachée »

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  • Commentaires

    1
    Martine
    Jeudi 1er Septembre 2016 à 15:27
    Fabuleux merci
    Combien de point par jour mer de votre reponse
      • Jeudi 1er Septembre 2016 à 15:43

        Pour calculer son nombre de points journaliers, il faut vous diriger vers l'article "Pour démarrer WW- flexipoints", petit questionnaire à cocher le sexe, le poids, les habitudes de vie.

        Beaucoup de conseils et de recettes dans la colonne Rubriques ... dans le bas de la colonne, vous trouverez la ligne Programme WW-Flexipoint

        Bonne lecture

    2
    Marie France
    Vendredi 2 Septembre 2016 à 14:02

    Merci pour ce partage je vais essayer  Bisous

      • Vendredi 2 Septembre 2016 à 16:48

        Tous mes voeux de réussite, bisous

    3
    Béatrice
    Mercredi 7 Septembre 2016 à 16:06

    J'ai fait le régime WW il y a une quinzaine d'années.  J'avais très bien perdu ... + de 20 kg que j'ai bien sur repris au fil des années et surtout des excès !

    Je ne connais plus le nom de la méthode que j'avais testée mais ce n'était pas Flexi Points.  Les rations étaient réparties suivant les gammes d'aliments.  Il fallait consommer chaque jour un nombre défini d'échange par famille d'aliment à choisir dans toute une liste.
    J'ai fini par me débarrasser de tous mes livrets et suis heureuse de tenter l'expérience avec cette formule.

    Merci pour le partage.

    4
    Mercredi 7 Septembre 2016 à 19:21

    coucou Béatrice, oui effectivement moi aussi j'ai connu la période des échanges en 1986 ... quand j'ai voulu reprendre WW en 2005 j'ai trouvé cette méthode très facile et plus agréable que les échanges et j'ai perdu le même poids qu'en 1986, soit 30 kg à chaque fois !!! j'ai encore tout repris mais pour l'instant aucun courage pour m'y remettre, je verrai quand mon cerveau me fera signe qu'il a envie de recalculer les points ...
    Bon courage à toi et j'espère que ma rubrique WW flexipoints t'aidera.
    Bien cordialement

     

    5
    vale13
    Samedi 10 Septembre 2016 à 20:08
    vale13

    oui moi aussi faudrait que je perde du poids mais j'ai pas la motivation en ce moment !!!! sarcastic

      • Lundi 19 Septembre 2016 à 16:58

        oui pas facile de s'y remettre, moi aussi pas de motivation mais tout de même prête à aider les copines WW, bisous

    6
    Enibas
    Dimanche 18 Septembre 2016 à 20:31

    Merci pour le partage.........je vais parcourir tout cela tranquillement yes

      • Lundi 19 Septembre 2016 à 16:59

        c'est naturel, bon courage pour la suite

    7
    jaquoujaquette
    Lundi 19 Septembre 2016 à 13:35

    bonjour moi aussi j'ai fait les methodes avec les echanges en 1985 j'avais perdu 12kg puis en sept 2005 j'ai fait flexipoint et perdu 22kg (adherente OR) je ne sais plus le terme exact      ;en ce moment j'ai repris 5kg c'est pas beaucoup mais moralement ça me tracasse je fais un peu de sport et fait attention a ce que je mange la je ferais bien propoint mais j'ai peur de ne pas perdre comme avec flexi donc je suis heureuse de savoir qu'il y a encore des personnes qui font flexi donc je vais calculer mon nombre de points journaliers ,j'ai garde toutes les fiches et des livres de recettes qui etaient vendu aux reunions ,voila j'essairais e vous donner des nouvelles sur ma perte de poids a bientot 

      • Lundi 19 Septembre 2016 à 17:03

        Bonjour, pour en avoir parler autour de moi, les anciennes adhérentes aiment la vieille méthode alors si je peux aider quelques unes avec mes vieux documents, ça me fait plaisir d'en faire profiter.
        Bon courage pour la suite, moi pour l'instant pas le déclic même avec 30 kg de trop snif !!!
        Ce sera sympa de me donner de vos nouvelles, bien amicalement

    8
    Jenn
    Samedi 12 Novembre 2016 à 08:59
    Bonjour a vous tous.
    J ai commencé ww début septembre et j ai déjà perdu 4kg avec flexi point. J étais septique au départ mais bien contente de le faire. Merci a mon amie de m avoir fait découvrir cette méthode et a ghislaine pour toute les infos. Je suis ravi de venir sur votre blog.
    J ai une question, l orange c est 0point mais une orange pressée ça vaut 1 point suriez vous pourquoi?
      • Samedi 12 Novembre 2016 à 11:21

        coucou Jenn, merci pour ton petit mot sympathique.
        Au sujet de l'orange : une orange entière garde toutes ses fibres mais une orange pressée en perd une grande partie ... pour retrouver la même valeur nutritionnelle il faut presser 2 oranges d'où le point d'écart.
        J'espère que cette info te conviendra ainsi que les documents à télécharger pour t'aider.
        Bon we, amicalement

         

    9
    Tiph
    Dimanche 15 Janvier à 23:41
    Génial de trouver des adeptes de flexipoints, rien de mieux pour mincir durablement.
    C'est reparti pour moi alors
      • Lundi 16 Janvier à 10:35

        Je suis contente que l'ancien programme en flexipoints peut aider encore certaines qui n'ont pas aimées les nouvelles versions. Bon courage et tous mes voeux de réussite.

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