• Recettes sans les points

     

    Au début de l'existence de mon blog , je notais chaque recette de leur quota de points en me référant à la méthode WetWet du moment, soit entre 2004 et 2007 : les programmes "Points" puis "Flexipoints" ... l'un étant la continuité de l'autre sans trop de remaniement, il a été facile de passer de l'un à l'autre.

    Recettes sans les points                                                 

    Depuis,  WetWet a évolué et d'autres programmes ont fait leur apparition ... il devient difficile de s'y retrouver et j'ai donc préféré supprimer le quota de points pour chaque recette passée et à venir afin de ne pas induire en erreur les régimeuses WetWet ... à chacune de faire son calcul par rapport à son programme choisi.

    J'ai pris cette décision car souvent on m'a demandé combien ça faisait avec la version "ProPoints"  ...  je ne connais pas du tout les méthodes mises en place après Flexipoints et je ne peux donc pas répondre.

    Pour ma part, ayant tous les documents et l'habitude du programme Points-Flexipoints, je vais continuer de noter mes fiches personnelles avec cette méthode.

    Recettes sans les points

     

    Bon courage pour toutes celles qui suivent WetWet.

    Recettes sans les points

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  • Commentaires

    1
    lulu
    Mardi 17 Février 2015 à 18:59

    Bonjour,


    Moi aussi j'ai fait WW avec Flexipoint et je n'ai pas envie de réinvestir pour du matériel payé (et assez cher) que j'ai déjà et engraisser les professionels du dégraissage...


    Globalement je m'en sors pas mal et je retrouve encore plein de documents flexipoints sur internet. Mais voilà, concernant le guide des sorties et le guide des courses, les choses ont bien changées en 10 ans. La preuve en est que le guide des courses de la nouvelle formule Propoint est énorme alors que celui de 2007 est assez light. Alors comment faire? peut-on "traduire" des Propoints en Flexipoints? Ou doit-on rédiger soi-même un guide à la force de nos petits doigts agiles sur notre calculette flexipoints?


    Comment faites-vous? 


    Merci de votre aide.

    2
    Mardi 17 Février 2015 à 20:42

    Bonsoir Lulu, pour ma part j'ai laché depuis un bon bout de temps le calcul des points, mon poids est trop haut mais je ne bouge plus depuis 4 ans alors du moment que je ne fais plus le yoyo pour l'instant ça me va.

    Mais quand je calculais encore et que propoints est arrivé, je détaillais la recette qui m'intéressait ingrédient par ingrédient et j'allais chercher le nombre de points sur mon guide des courses flexipoints de chaque aliment, ainsi j'avais mon total en flexipoints et je n'avais plus qu'à diviser avec le nombre de parts. Certes c'est assez astreignant mais pas le choix car maintenant toutes les recettes sont en propoints.

    Sinon, dans ma colonne personnalisée vers le bas, tu trouveras la rubrique carnet d'adresse, j'y ai noté des blogs qui faisaient de la cuisine en flexipoint, ça pourra te donner des bonnes recettes déjà notées en flexipoint.

    Bon courage et tiens-moi au courant de la suite, bonne soirée

    3
    Lulu
    Mardi 17 Février 2015 à 22:00
    Merci pour ta réponse rapide!
    En fait je pensais plus aux points qu'on ne peut pas calculer soi- meme... Une ardoise Au bureau ( la brasserie) ou un menu whooper cher burger king ( quoi que ca on doit pouvoir calculer).
    Si non je vais me resoudre a calculer tous les plats prepares picard...
    Bonne soirée!
    4
    Mercredi 18 Février 2015 à 10:35

    coucou Lulu, pour l'extérieur, as-tu l'ancien livret guide des sorties (il y a tous les restos y compris brasserie) ?

    sinon je l'ai ici en points  

    et n'hésite pas à aller dans ma rubrique WW, il y a d'autres livrets à télécharger, j'espère que ça va t'aider.

    amicalement

    5
    maryse
    Vendredi 14 Juillet à 19:42
    merci beaucoup pour tout le mal que vous vous donnez pour nous offrirs tout les infos sur le meilleur programme de weight watchers qui est flexipoint sans l'ombre d'un doute.Moi j'ai éliminée mon poids avec flexipoint édition 2009.j'ai arretée d'écrire ce que je mangais et de peser je me suis laissée aller et j'ai repris par la suite j'ai fait propoint point plus et maintenant smartpoint puis là j'ai décidée de retourner à flexipoint.Flexipoint respecte nos choix alimentaire et on ce sent libre de manger ce que l'on veut.Le nouveau pgromme nous oublige a faire des choix santé et mise beaucoup sur les protéine maigre et pénalise beaucoup les sucres et les féculents et moi santé ou pas j'aime les féculents tout en étant raisonnable mais avec le nouveau programme se groupe alimentaire est beaucoup trop pénaliser et de plus se programme se raproche sensiblement au régime a la mode soit les régimes au protéine.Quand on adopte un changement alimentaire il faut le maintenir a vie et flexipoint et le seul programme que je suis capable de faire a vie il respecte mes choix alimentaire.Alors mille fois merci
      • Vendredi 14 Juillet à 21:05

        coucou Maryse, merci de ce gentil compliment, cela me touche beaucoup.

        Comme vous, je pense que WW va à la dérive et que la meilleure méthode était avec les points puis flexipoints.

        Vous êtes courageuse de vous remettre dans le programme car moi je suis la mauvaise élève, pourtant j'ai tout le programme et les livres de recettes mais depuis plusieurs années plus l'envie de calculer ni le courage de m'y remettre ... alors les kilos sont revenus, mais pour l'instant je n'en fais pas un drame, le médecin n'est pas sur mon dos car les analyses sont bonnes mais je sais qu'à force je fatigue mon dos, mes jambes, mon coeur (100 kg, 60 ans) .... j'espère que j'aurai le déclic dans quelques temps ... à voir ...

        En tout cas, bravo pour votre motivation et je vous souhaite une belle réussite dans votre perte de poids.

        Bel été à vous
        très cordicalement
        ghislaine

         

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