• Tag brocolis

    Résultats pour la recherche du tag brocolis :
  •   COCOTTE DE CABILLAUD AUX BROCOLIS Source : Recette diététique du magasin Super U Recette seulement avec légume et revue à ma façon avec poisson en supplément       Pour 4 personnes : 400g de brocolis surgelés en fleurettes 10cl de crème fraîche 15% 2 oeufs sel, poivre, muscade...

    Lire la suite...

  • VELOUTE DE BROCOLIS Source : recette WW   Pour 4 personnes : 700g de brocolis 1 litre et demi d'eau 1 cube de bouillon de volaille dégraissé 3 portions de Vache qui rit     Détacher les bouquets de brocolis, émincer la tige en petits morceaux (enlever éventuellement...

    Lire la suite...

  •   TARTE AUX BROCOLIS ET AU ROQUEFORT Source : Mélange de 2 recettes WW (tarte brocolis/brousse et quiche brocolis/roquefort)   Pour 6 personnes : 1 pâte feuilletée 500g de brocolis 3 œufs 20 cl de lait écrémé 20 cl de crème fraiche 15% 150g de dés de jambon 90g de roquefort sel, poivre,...

    Lire la suite...

  •   FLAN DE BROCOLIS (nature ou jambon) Source : recette WW     Pour 6 personnes  : 500g de brocolis 3 œufs 100g de crème fraiche 15% 60g de gruyère rapé sel, poivre, muscade     Préchauffer le four T6 – 200° Faire cuire le brocolis 5 mn dans l'eau bouillante. Egoutter,...

    Lire la suite...